Lär känna Less Stress
Som utbildad och ICF certifierad stresscoach hjälper jag privatpersoner och företag bli stressfria. Med hjälp av beprövade metoder och egna erfarenheter hjälper jag individer återfå kontroll över sin stress. Så att livet och vardagen fungerar både nu och sen.
Hej, mitt namn är Dorthe
Sedan 2016 har jag drivit Less Stress som stresscoach åt företag och privatpersoner. Inte för att stresshantering är ett växande problem i samhället eller för att jag sitter på alla svar. Utan för att jag själv varit där och kan jag, med min kunskap och erfarenhet, hjälpa någon att bli stressfri. Ja, då är jag nöjd!
Jag arbetar i Nordvästra Skåne och skräddarsyr varje samtal utifrån individen framför mig.
Tillsammans säkerställer vi att du minskar stressnivåerna på ett smidigt, effektivt och proaktivt sätt. Så att du vet hur du bäst hanterar din stress både nu och i framtiden.
Garanterat stressfri
Vi utgår från var du befinner dig just nu. Vi arbetar med dina specifika utmaningar och sätter upp målbilder utifrån dina drömmar.
- Vill du vara mer närvarande?
- Känna glädje i det lilla?
- Vara stark och säker i din arbetssituation?
Oavsett vilka utmaningar du har och vilka dina drömmar är så lägger jag upp en individuell plan tillsammans med dig och coachar och stöttar hela vägen. Under 12 veckor arbetar vi tillsammans med metoder, verktyg och aktiviteter som hjälper dig från nuläge till drömläge. Vi möts och håller kontakten på det sätt som känns bäst för dig. Och efter våra tolv veckor tillsammans kommer du garanterat att vara stressfri.
Kontakta mig
Är du nyfiken på hur din verksamhet kan gynnas av min hjälp, vill bolla idéer kring eventuella samarbeten eller boka tid för personlig coachning?
Du kan kontakta mig på följande sätt:
Antingen ringer du mig på telefon 076 017 24 25 mellan kl. 10.00-16.00 måndag till fredag.
Eller mejla mig på ds@less-stress.se
Givetvis kan du också använda formuläret nedan, så återkopplar jag så snart jag kan.
Hur kan jag hjälpa dig?
Individuell Coachning
Som privatperson kan du boka individuell coachning med mig, för att få hjälp, verktyg och stöd för att bättre hantera stress. Detta är dessutom avdragsgillt på ditt friskvårdsbidrag.
Bli Stressfri på 12 veckor
Köp min bok och arbeta steg för steg med att hantera din stress. Boken är fri från förklaringar och neurologiska begrepp. Istället ligger fokus på handlingskraftiga verktyg du kan implementera direkt!
Lär dig mer om stress
Det kan vara svårt att identifiera när stressen är farlig och ohälsosam. För sanningen är ju, att vi aldrig kommer bli av med stressfaktorer. Vi behöver därför lära oss mer om stress, för att kunna hantera den effektivt.
Valet är ditt! Varför inte välja ett stressfritt liv?
